北海道在住、お医者さん学部2年生。ツラくても、悲しくても。毎日笑顔で精一杯楽しんで生きていきたいです☆


by i_am_pyonkichi
カレンダー

2007年 07月 05日 ( 1 )

ステップアップ。

今日は。

トレーニングの日。

ってんで、トレセンへ。

今日は、みんなの予定が合わず自主練みたいな感じになったんで(いっつもだけどww)、ちょっとキツめに。

中北2周。11km。

前回(先週の月曜日)走った時は、死にかけて、その後3日間筋肉痛で階段下りれなかったんで不安だったんですが。

意外と走れましたw


ペース的にもキロ5分ペース。時速12km。

まぁまぁな速度。


だいぶ体力が戻ってきました。

全盛期の7割くらいか??

本当にキツい練習はしてないんで、そんなには上がらないけど、

こんくらいで十分です。


後は筋トレして筋肉付けて見栄えをよくし、チャリを実戦で鍛えればOK。

この夏のチャリ帰省の準備が着々と進んでおります。

いやー、めっちゃ楽しみだ。


ほんで、今日はそのあと土曜日の買出し。

流し素麺やるみたいですww

ホントはこの日卒検だったんですが、とあるメンバーからの熱烈な圧力(笑)が加わって、

火曜日に延期になりましたww


どんだけw
[PR]
by i_am_pyonkichi | 2007-07-05 23:45 | 日常のお話